فوائد القرع عسل للبشرة و الشعر ٢٢ فائدة - شبكة ترف التعليمية

فوائد القرع عسل للبشرة و الشعر ٢٢ فائدة
التقييم 0 - متوسط 0.00 (النسبة 0%)

هل عرفت من قبل انه يوجد العديد من فوائد قرع العسل للبشرة والشعر ؟ اليوم سنتحدث عن كل ذلك ولكن في البداية يجب أن نعرف هل قرع العسل خضار أم فاكهة؟ الأجابة أن قرع العسل مثل الطماطم هو فى الواقع من الفواكه و ليس من الخضار. وهو بيتم استخدام قرع العسل فى عمل أطباق كثيرة و يتم طهيه كالخضار و يمكن استخدامه فى عمل الكعك و الأطعمة الحلوة.

قرع العسل للبشرة و الشعر
قرع العسل للبشرة و الشعر

ماهو قرع العسل ؟

يوجد حوالي 900 نوع من قرع العسل المنتشر حول العالم، ولكن يأتى من عائلة واحدة ولكن الشئ المشترك بين كل هذه الأنواع هو اللون حيث أن لونه مابين اللون الأصفر و البرتقالي العميق.

القرع يحتوى علي الكثير من العناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة لصحة الشعر و البشرة

ماهي القيمة الغذائية للقرع العسلي ؟

قرع العسل يحتوى على مجموعة من القيم الغذائية الهامة مثل الألياف و الفيتامينات مثل فيتامين أ و ج و المعادن مثل الحديد و البوتاسيوم و المغنيسيوم. تلك القيم الغذائية الهامة مفيدة لكلا من البشرة و الشعر ، حيث ان قرع العسل يحتوى ايضاً على مضادات الأكسدة و البروتينات التي تعتبر ضرورية لصحة الجلد و الشعر.

في النقاط 22 التالية سنقدم لك الفوائد الصحية للقرع للبشرة و الشعر و سنعرض المزيد من الأسباب التي تجعلك تضيف قرع العسل إلي نظامك الغذائي المعتاد

فوائد القرع عسل للبشرة والشعر 

القرع عسل للبشرة

1- مصدر ممتاز لفيتامين ج:

فيتامين ج هى من أحد الفيتامينات الأساسية اللازمة للحفاظ على صحة البشرة و الشعر. و يعتبر قرع العسل من المصادر الغذائية الهامة التي يحتوي علي كمية كبيرة من فيتامين ج . كما أن فيتامين ج هو أحد أهم مضادات الأكسدة القوية الهامة التي يحتاجها الجسم.

2-غنى بفيتامين إي:

من المعروف أن جميع الفواكه و الخضراوات الغنية بفيتامين إي تعتبر من المصادر الممتازة للبشرة و الشعر لأن فيتامين إى هو نوع من مضادات الأكسدة التي تعزز تجديد الخلايا بما فى ذلك خلايا الجلد و الشعر

3- يؤخر علامات تقدم السن:

يحتوى قرع العسل على فيتامين سي و الذي يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة حيث يقوم بتجديد و تحسين البشرة وبالتالي لا يسمح للخلايا بإظهار علامات تقدم العمر و الشيخوخة

4- تحسين إنتاج الكولاجين:

وجود كمية كبيرة من فيتامين سي يساعد علي تحسين إنتاج الكولاجين في لبشرة. ووظيفة الكولاجين نفسها ضرورية جداً و لازمة لتحسين مرونة الجلد و إشراق البشرة

5- تفتيح لون البشرة:

كما ذكرنا في النقطة السابقة أن الكولاجين يتم إنتاجه مع وجود كمية كبيرة من فيتامين سي الموجود بالتأكيد في قرع العسل. فيتامين سي له فائدة أخري و هى أنه يساعد علي تفتيح لون البشرة و بالتالي يجعل البشرة أكثر إشراقاً

6- محاربة التجاعيد:

التجاعيد هى من علامات الشيخوخة . قرع العسل يحتوى علي مضادات الأكسدة و فيتامين سي و بيتا كاروتين ، كل هذه المكونات تقوم بمحاربة علامات تقدم الشيخوخة المبكرة و التي تتمثل في التجاعيد

7- ترطيب الشفاه:

بذور قرع العسل أو اليقطين فوائدها هى فوائد قرع العسل. زيت قرع العسل يتكون من بذور اليقطين. و قد ثبت أن الزيت الأساسي يحتوى على بعض الخصائص الطبية القوية التي تساعد علي ترطيب و علاج الشفاه المشققة و الجافة

8- يمنع ظهور حب الشباب:

السبب الرئيسي لظهور حب الشباب أو البثور هى المسام المسدودة و سبب الأنسداد هو وجود كمية مفرطة من الزيت في الوجه أو تراكم خلايا الجلد الميتة. قرع العسل هو حل ممتاز و طبيعى للحد من الأنتاج المفرط للزيت في الوجه و إزالة خلايا الجلد الميتة من المسام و بالتالي يمنع ظهور حب الشباب.

9- مرطب طبيعى للبشرة:

يتكون قرع العسل من 95% من الماء و بالتالى قرع العسل هو مرطب طبيعى للبشرة لأنه يحتوى علي كمية وفيرة من الماء و التي تساعد في ترطيب جفاف الجلد

10-علاج للبشرة الدهنية:

يقوم قرع العسل بالمساعدة علي إزالة الزيت الزائد من البشرة و ذلك لأنه يحتوى علي البروتين الذي يساعد في القضاء علي السموم. و يمكن تناول قرع العسل مباشرة أو استخدامه كماسك طبيعي للتخلص من الزيت الزائد من البشرة

11- يحمى من سرطان الجلد:

واحد من أهم العتاصر الغذائية الهامة الموجودة في قرع العسل هو البيتا كاروتين و الذي يمنع تطور الخلايا السرطانية، و هو يعتبر مضاد للاكسدة و قد ثبت فعليا أهميته في الحماية من سرطان الجلد

12-يزيل البقع الداكنة:

البقع الداكنة علي الوجه من الأشياء المزعجة للجميع . تحدث البقع الداكنة عندما لا يتم إزالة خلايا الجلد الميتة بالكامل من سطح الجلد. و يمكن عمل قناع للوجه مكون من قرع العسل حتي يساعد على تنظيف الوجه من الأوساخ و بالتالي يساعد في القضاء علي البقع الداكنة

13- يقلل الألتهاب:

واحد من فوائد القرع العسل القوية إنه هو مصدر ممتاز للخصائص المضادة للألتهابات حيث يساعد في الحد من الألتهاب و خاصة التهاب الجلد مثل حروق الشمس و لدغ الحشرات

14- قناع طبيعى للوجه:

يمكن عمل قناع للوجه من خلال تطبيق قرع العسل على الوجه مباشرة. قرع العسل يحتوى علي فيتامين سي و الذي يساعد علي تفتيح البشرة و إزالة الزيت الزائد الذي يسبب إنسداد المسام و ظهور حب الشباب

القرع عسل للشعر

15- يعزز من نمو الشعر:

القرع العسل يحتوى علي المعادن مثل الزنك و البوتاسيوم. و تلك العمعادن تساعد في الحصول على شعر صحي و يعزز ايضاً من النمو الصحى للشعر. و يمكن الحصول علي فوائد القرع من خلال استهلاكه مباشرة وإضافته إلي الوجبات الغذائية أو من خلال عمل قناع للشعر للحصول علي فوائده

16- حل للشعر الجاف:

الشعر الجاف له الكثير من المشاكل و لحل مشكلة الشعر الجاف هو الترطيب. و قرع العسل يعتبر مرطب طبيعى للشعر و يمكن تطبيق قرع العسل مباشرة على الشعر

17- يمنع الشيب المبكر:

الشيب المبكر هو ظهور شعر رمادي في الرأس وقد يظهر الشيب مبكراً و في مرحلة الشباب. و صبغ الشعر ليس الحل الأمثل لمعالجة الشيب. استهلاك قرع العسل يمكن أن يساعد في منع الظهور المبكر لشيب الشعر لأنه غني بالمعادن المفيدة للشعر

18-الحل لتساقط الشعر:

الشعر الخفيف قد يؤدى إلي الصلع اذا لم يت معالجتها بشكل صحيح. القرع لا يحمى فروة الرأس فقط و لكن يقوم ايضاً بتوفير العناصر الغذائية الهامة للشعر و التي تحمى الشعر من التساقط

19- بلسم طبيعى للشعر:

يمكن عمل قناع طبيعى للشعر من خلال إضافة قرع العسل إلي جوز الهند ، يمكن لهذا الخليط أن يكون بلسم للشعر و يمكن استخدامه يوميا للحصول علي نتائج أفضل

20- ماسك طبيعى للشعر:

يمكن استخدام قرع العسل كماسك للشعر عن طريق مزج قرع العسل مع العسل و بعض الزيوت العطرية الأخري الأساسية مثل زيت جوز الهند أو الخروع ، هذا الماسك سيساعدك في الحصول علي شعر ناعم و صحي

21- سيرم للشعر:

هناك العديد من المنتجات الغذائية التي يتم استخلاص سيرم للشعر منها، ويوجد الكثير منها. و لكن سيروم قرع العسل من افضلها لأنه يعزز من صحة الشعر بشكل مثالي

22-يعزز من فروة الرأس الصحية:

الكثير من الناس قد ينسون أهمية صحة فروة الشعر و يقوم بالاهتمام بالشعر فقط. ولكن فروة الرأس الصحية هي بداية الحصول على شعر صحى، وقرع العسل هو من أهم المنتجات التي تعطى فروة رأس صحية

  1. وصفة شهية جدا القرع عسل بالبشاميل
  2. فوائد عصير القرع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إعلانات
أحدث التعليقات
إعلانات
الوسوم
إعلانات

روابط الصفحات

روابط الصفحات

روابط الصفحات

تواصل معنا

© جميع الحقوق محفوظة للموقع