فوائد المضمضة بالماء والملح - شبكة ترف التعليمية

فوائد المضمضة بالماء والملح
التقييم 0 - متوسط 0.00 (النسبة 0%)

هناك العديد من الفوائد في المضمة بالماء والملح ستجعلك تقوم بتلك العادة بشكل دائم . لا شك إنه يُعد الإهتمام بالفم والأسنان أمر هام جداً للصحة ، حيث أن يعتبر الفم بيئة مناسبة للبكتريا حتي تعيش وتتكاثر مما قد يؤدي إلي تسوس الأسنان وأمراض اللثة فضلاً عن الرائحة الكريهة ، ولذلك من الهام الحفاظ علي نظافة الفم والإسنان والقيام بهذا يومياً بشكل دوري ومنتظم لتجنب الإصابة بمشاكل الأسنان وأمراض اللثة ، وإحدي الطرق التي تساعد في نظافة الفم والأسنان جيداً هي شطف الفم بالماء والملح .

في هذا المقال سوف نشرح لكم كل ما يخص مضمضة الماء والملح .

إستخدام محلول الماء والملح عبر العصور

إعتاد إستخدام محلول الماء والملح علي مر العصور القديمة لدي القدماء المصريين والهنود ( طب الأيورفيدا) حيث كانوا يُستخدمون محلول الماء والملح كغسول للفم لتخفيف ألم الأسنان وتورم اللثة، تعقيم الجروح وإستخدام هذا المحلول لتقليل إحتقان الأنف وتوسيع الممارات الأنفية بها .

فوائد المضمضه بالماء والملح

  • قتل البكتريا التي توجد في الفم ، حيث يقوم محلول الماء المالح بقتل البكتريا خصوصاً من النوع (streptococcus mutans ) عن طريق تغيير وسط البيئة من الحمضية إلي القلوية داخل الفم حتي تُصبح غير مناسبة لنمو وتكاثر البكتريا .
  • القضاء علي رائحة الفم الكريهة .
  • التخفيف من آلام الأسنان .
  • الحفاظ علي صحة اللثة وحمايتها من الإصابة بأمراض اللثة .
  • المساعدة علي إلتئام الجروح بعد القيام بخلع الأسنان لانة يعمل إنقباض الأنسجة .
  • يُمكن إستخدام الملح لتببيض الأسنان عن طريق فركه بإستخدام فرشاة الأسنان علي الأسنان لمدة 15 يوماً .
  • يٌقلل من طبقة البلاك وهي طبقة تُغطي الأسنان وتتسبب في الإصابة بتسوس الأسنان .
  • يُساعد علي التنظيف الجيد للأسنان حيث أنة يساعد علي إزالة جزئيات الطعام العالقة بين الأسنان التي قد تؤدي إلي التسوس أو الإصابة بإلتهاب اللثة .
  • يعمل علي حماية الأسنان من تراكم الجير ، كما أنة يمنع إصفرار الأسنان .
  • يُمكن إستخدام محلول الماء والملح في حالات إلتهاب الحلق للتقليل من الإلتهاب وسرعة الشفاء عن طريق قتل البكتريا .
  • يُهدئ من الأغشية المخاطية للفم ، كما أنة يعمل علي معادلة اللعاب الحامضي .
  • تهدئة أنسجة الحنجرة الملتهبة .

مزايا إستخدام محلول الماء والملح كمضمضة للفم .

  • تعد المضمضة بالماء والملح بديل رخيص للمنتجات التجارية الأخري .
  • متوفر طوال الوقت حيث أن الملح يوجد بإستمرار داخل أي منزل .
  • لا يُسبب الحساسية .
  • خالي من المواد الكيميائية .
  • مضاد طبيعي للبكتريا والجراثيم .
  • خالي من الكحول الذي قد يُسبب الحرقان أو الإصابة بسرطان الفم .
  • سهل الإستخدام .

تحذيرات إستخدام محلول الماء والملح كمضمضة للفم

  • يجب عدم الإفراط في إستخدام محلول الماء والملح كمضمضة للفم حيث أنة محلول قلوي وقد يؤدي ذلك إلي ضعف طبقة مينا الأسنان مما ينتج ضعف الأسنان وسرعة تسوسها .
  • يجب عدم إبتلاع هذا المحلول لأنة قد يؤدي إلي حدوث قئ وغثيان كما أنة ممكن يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم ( علي المدي البعيد) لذلك يجب بصق المحلول مباشرة بعد المضمضة.

طريقة تحضير محلول الماء والملح كمضمضة للفم

  • يُضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلي كوب من الماء الدافئ .
  • يتم خلط المكونات جيداً .
  • يتم المضمضة بالمحلول عدة مرات لمدة 30 ثانية في كل مرة حتي تسمح بإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان .
  • يتم تنظيف الفم والأسنان بالفرشاة .
  • يٌفضل إستخدام الخيط للتنظيف بين الأسنان .

الأطعمة التي يُفضل عدم الإفراط في تناولها لعدم زيادة حموضة الفم

  • الشاي والقهوة .
  • الكربوهيدرات مثل الأرز والبطاطس .
  • المشروبات الغازية بأنواعها .
  • الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من السكريات مثل الحلويات .
  • المشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من السكريات مثل العصائر.

اترك تعليقاً

إعلانات
أحدث التعليقات
إعلانات
الوسوم
إعلانات

روابط الصفحات

روابط الصفحات

روابط الصفحات

تواصل معنا

© جميع الحقوق محفوظة للموقع